قبل از اینکه شروع کنیم یه مسئله مهم رو باید بهتون بگم: از تکنیک های قدرت در روابط عاطفی استفاده نکنید! اگه رابطه صمیمی و گرم باشه بازم قدرت توش نقش داره؟ البته. بطور ذاتی قدرت در تمام فعل و انفعال های انسان نقش داره. اما سوال اصلی اینجاست: آیا مرد و زن وقتی تو یه رابطه سالم و دوطرفه هستن تمرکزشون روی داشتن قدرته؟ جواب منفیه. زوجهایی که خیلی روی قدرت شخصی تمرکز میکنن بیشتر طلاق بینشون اتفاق میفته. در عوض رابطه هایی که زوج ها توش حمایتگر هستن به فرد مقابل چنان قدرت و اعتماد به نفسی میدن که میتونه دنیا رو تصاحب کنه، نه اینکه برعکس باشه و فقط به فکر قدرت تو کنترل کردن رابطه باشه. پس چرا یه فصل درمورد قدرت در روابط عاطفی ساختم؟ چندین روش برای استفاده از اطلاعات این فصل وجود داره:

۱. آدمای سمی رو همون اول شناسایی کنی. (بعد ببینی میشه طرز فکرشونو عوض کرد یا نه. اگه نمیشه از زندگیت بندازیشون بیرون.)

۲. رابطه خودت رو عیب زدایی کنی.

۳. تکنیک های قدرتی که ناخواسته انجام میدی رو تو خودت شناسایی و متوقفشون کنی.

۴. همون تکنیک ها رو تو فرد مقابل شناسایی کنی و کمکش کنی برطرفشون کنه.

۵. رابطه رو بهتر رهبری کنی (واسه آقایون)​